Savipagalbos grupės – tai įvairių problemų sprendimo būdas, kuris remiasi asmeninės patirties dalijimusi ir bendradarbiavimu. Iškilus įvairiems rūpesčiams ar sunkumams, kartais pasijuntame vieniši, sunerimę ir nežinantys, kaip pasielgti…
Į savipaglbos grupes susirenka žmonės, kurie yra turėję arba šiuo metu yra panašioje situacijoje, todėl jose galima pasidalinti patirtimi, išsakyti savo rūpesčius, rasti atsakymus į iškilusius klausimus, užjausti vienas kitą, susirasti draugų, diskutuoti įvairiomis temomis.