Savipagalbos tikslas jau užkoduotas pačiame žodyje – tai pirmiausia pagalba sau. Susibūrusi bendrą sudėtingą situaciją išgyvenančių asmenų grupė, dalijasi savo patirtimis, emocijomis, suvokimais – šitaip žmonės turi galimybę išsisakyti, išgirsti kitus, sulaukti palaikymo ir savyje rasti resursų įveikti emociškai sunkias būsenas.
