Grupinė savipagalba padeda mobilizuoti vidines jėgas, išdrįsti būti savimi ir vertinti savo kasdienybę, jausmus bei potyrius.
Savipagalba yra savęs stiprinimo procesas, kurio metu išmokstame prašyti pagalbos, gebame priimti pagalbą, išdrįstame būti savimi, įvardijame savo problemas, nustatome elgesio ribas sau bei kitiems ir laikomės šių ribų, nusiteikiam aktyviai veikti.