Savipagalba – tai gebėjimas panaudoti savo galimybes, rasti savyje vidinių išteklių, prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir pačiam jį kreipti norima linkme. Savipagalbos grupėse labai svarbu:
* patirtinis žinojimas;
* lygybė tarp dalyvių;
* atviras dalinimasis informacija.